刘星笑的合不拢嘴的同时，习惯性的从兜里掏出烟来点上一根抽道：“男人三十方开始这话真没错，今开始我刘星30而立之年终于可以支棱起来了！叮叮叮..手表和手机同时震动响了起来。刘星正好，欣赏一下新得到华为GT8典藏款手表显示效果。超高清4K分辨率表盘上显示几个字{短信提示：您尾号5724的账户支出1000元，余额18410元。备注因为抽烟影响健康提醒扣除1000元。}原来这个手表可以检测他的一切行为，比如没有及时享乐而是把钱用到了正确用途，还有所奖励。但要是，做了抽烟这种影响健康的事来做的话，还会扣钱真是恩威并施呀。刘星赶忙把手里的小太阳香烟掐掉。顺带把剩下的一盒小太阳扔到垃圾桶里念道：“范老，我的亲爹啊，我的亲亲七舅姥爷啊！我错了再也不敢抽烟了。”抽这一根烟，好家伙一千块钱没了。相当于一条九五至尊啊！刘星再也不抽了太不值了。”叮叮叮...又来信息了，刘星仔细抬手看着手表显示。短信提示{您尾号5724的账户转入2000元，余额20410元。备注因把烟扔掉，有戒烟的行动给予奖励}“....”又到帐了2万多了，美滋滋明天我得试试这钱到底能不能花出去。看了看，手表晚上10点了今天经历了太多事情。刘星感到身心疲惫了，躺在床上不一会就睡着了。第二天清晨 6点刘星睡了个自然醒。早睡早起，真是舒服足足8个小时。刘星以前12点能躺在床上，准备睡觉就算早的了。如果在打会王者，再遇到个摆烂队友，气得后半夜才准备入睡呢。实在无聊睡不着，游戏也不想打的时候。嘿嘿，左手右手一个慢动作，小电影走起来，再小汗一出舒服就睡去了。叮叮叮..手表响起来，刘星抬起手看着显示内容。{您尾号5724的账户转入800元，余额元21210元.备注：按时睡觉充足睡眠八小时给予奖励}秀啊，睡了八小时，得了800块，睡一小100块。作为一个无业屌丝，刘星做梦也想不到自己睡觉都能赚钱。真跟一些成功人士说的一样，我每天连睡觉都在赚钱，我有多少钱我自己都不知道。一早就睁眼见钱。别墅会所。刘星到了别墅会所，大门早就敞开着。“范老早，我来了。范老？您好，有人嘛？”刘星疑惑的喊道。别墅一层一个人都没有，刘星瞅了半天无人问津，自己走向了楼梯向二楼走去。到了别墅二层，刘星惊呆了。整个别墅的2层，是一个超级专业的健身房。跑步机有氧训练区，力量训练区，野兽对打笼，木人桩都有。“喂你就是刘星吧。”刘星正要往里走呢，突然身后有人叫他的名字。一回头，一个瘦瘦高高的女生，看个头得有170左右。这个女生穿着，运动跑鞋，瑜伽裤，上身是运动bra把整个身体体现的淋漓尽致。瓜子脸，高鼻梁梳了个马尾，给人的感觉特别清爽。“你好，你是？”刘星问道。“我叫金艾媛。范老不在，这段期间，我带你把身体综合素质锻炼一下。”金艾媛轻声道。“啊。范老不在？他干嘛去了，那我以后还能见到他吗？”刘星询问道。金艾媛很大方的伸出手，与刘星握手道：“范老，该出现的时候就会出现了。我是她的徒弟，接下来由我带你锻炼，多多指教了。”刘星听到后，假装唑了唑牙，装作一脸失望的神色。其实，有没有范老头一点都不重要。有钱有妹子，天天见个老头干什么。刘星伸手握住金艾媛得手说道：“那麻烦你了，金教练。”与金艾媛得手相握，刘星整个身体像过了点一电一样。她的手也是十指尖尖，非常仟细让人摸起来爱不释手。握起金艾媛的手来，感觉整个身体加上头发都酥酥麻麻的。金艾媛很自然的撒开了刘星的手轻笑道：“你的手好凉，没有温度身体真是差到极致了。”刘星听到金艾媛这么说他，脸红道：“我这个手脚凉，这个状况好久了。之前就是手脚冰凉，后来凉到膝盖了，现在都到整个大腿了。”金艾媛围着刘星身子，转了一圈观察了一下。摇了摇头叹息道:“你手脚冰凉，干瘦如柴，头发更是寥若晨星稀少得很。还有你脸色锈黑寸柴，黑眼圈浓重颓乏，说你有大病算轻的了。你这要是遇到算命的，他肯定对你说，你印堂发黑，今日必有凶兆。”刘星听完这么一说，脸色更是一黑道：“金教练，金老师，金大师我怎么办，还有救吗？”金艾媛拍了拍，刘星肩膀轻笑道：“别怕，当然有救了。范老和我说了你的状况了，你这是由六银所致。”刘星看着金艾媛美貌的脸庞，疑惑的问道：“什么是6银呢？”金艾媛耐心的讲道：“就是6种行为人们做事太过度的意思。这其一就是疫疠，简单来说就是指你在外面受了风寒热暑导致。其二就是心情，思虑焦虑，生气，暴躁。三嘛就是饮食劳累，暴饮暴食，胡吃海塞。西嘛就是打扑克，没有节制。五嘛湿气，寒湿。这个第六就是淤血，淤堵不通。你别给自己那么大压力，别紧张有病不怕。心情不好，很容易影响身体健康的。别再胡吃海塞，喝凉啤酒 好好的健康规律的饮食。还有就是，多运动多运动多运动，重要的事说三遍。你手脚冰凉，阳气不足元气不通。现在人很多不是死于疾病，而是不运动，不养生，不健康的生活导致。”刘星连连点头认可道：“金教练，你讲的很好，比范老讲的都好呢。”金艾媛抿了抿嘴道：“我可没法和范老比，好了废话少说赶紧练起来。你先从跑步开始。金艾媛让刘星去跑步机上，跑五公里先。刘星因长期不运动，甭说五公里了，一公里都没跑下来。金艾媛，又给刘星调整训练计划。由于刘星底子太差了，先从走步，快走，竞速走开始。长期不运动的人，不能一下努着来，这样反倒对身体不好。刘星和金艾媛从7点开始，练到中午12点，以下都做了跑步850米。走步5公里。胸部杠铃空杠5组一组12次竞速走2公里跳绳50一组，跳了4组。刘星做完金艾媛给她的训练计划，感觉自己身体己经虚脱的不行了。搁以前刘星，也是喜欢运动的男孩。没办法，长时间被社会大环境影响摧残，再加上自己也不自律还沉迷于短暂的欢愉。导致现在刚一锻炼真是力不从心，连跑个5公里都跑步下来。刘星心里暗下耐心，一定要努力坚持锻炼。不能在美女面前丢人。上午的训练结束后，刘星屁颠的跟在金艾媛性感的屁股后面说道：“金教练，我底子太差了这得什么时候能练出来呀？不是给我治病么？不给我吃点药吗？就光运动锻炼嘛？”金艾媛哼声回道：“不是得了什么病都的要吃药得。现在人动不动的就吃药，吃保健品，却不知人体是有自愈能力的。动不动就吃药，会造成药源性疾病，过度服药或吃错了药也出现各种稀奇的病。生病了难受，就去找医生，其实每个人都可以做自己的医生。健康源于自我的保养，很多人自己在作，自己的身体。那是无知的一种表现。”金艾媛又道；“你目前，先要把自身的，身体素质提高。你现在免疫力低，免疫力紊乱。导致细胞自己在胡乱消杀身体内的黑色素。所以皮肤出现白斑，但这是一种情况。你身体状况很多，五脏六腑一塌糊涂。我要先把你的坏毛病改掉，让你养成早睡早起，锻炼身体的习惯。早睡非常重要，晚上9点到11点是淋巴排毒的过程。11：00到1：00，肝脏刚开始排毒了。所以网上都说嘛，零点睡觉六点起，ICU里喝小米。一点睡觉六点起，阎王夸你好身体。还有跟着我练，可不一样。跟我练一天，胜你和专业健身教练练一个月。再加上这个别墅的健身房，是特殊高科技材料装修而成。这里面的器械，并非普通市面上的器械。你以后没事就偷着乐吧。”刘星耐心的听着金艾媛讲话，突然手表和手机又同时响了起来。叮叮叮...刘星偷偷瞄了瞄，手表上的信息。{您尾号5724的账户转入10000元，余额31210元.备注：奖励锻炼身体系统训练希望坚持下去}这半天真是没白练啊，这么一会进账一万元。再这么下去，我也别墅靠大海，不是梦呀。刘星看着金爱媛自信的说道：“金教练，中午哪里吃？我请你吃饭吧，可别给我省钱。金艾媛笑着立刻回道：“不用，咱们去三楼吃，吃完休息会还要给你做艾灸呢。”啊？....
